Tips to Ease Sinus Pain : साइनस के इलाज के लिए दवाई नहीं, अपनाएं यह घरेलू उपाय

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बुखार हो सकता है. दांत और कान में दर्द हो सकता है. चेहरा सूज गया है. सांस लेने में दिक्क्त।

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भाप लें: साइनस के कारण सांस लेने में दिक्कत होती है। ऐसे में किसी बर्तन में पानी गर्म करें और उससे भाप लें। ऐसा करते समय चेहरे को रुमाल से अच्छी तरह ढक लें।

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गर्म पेय पियें: साइनस की समस्या होने पर जितना हो सके गर्म पेय पियें। इससे गले की खराश, गले की खराश और बंद नाक से राहत मिलेगी।

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शराब से बचें: अगर आप साइनस की समस्या से पीड़ित हैं तो शराब के सेवन से बचें। ये आपके लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है.

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तौलिए से साइनस दबने के कारण सिर और चेहरा भारी हो जाता है। इससे राहत पाने के लिए गर्म पानी में तौलिया डुबोकर निचोड़ लें और चेहरे पर लगाएं। आपको बहुत आराम मिलेगा. सुनिश्चित करें कि तौलिया बहुत गर्म न हो।

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